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1. No sabes qué ejercicios hacer. para ganar músculo
Llegas al gym y te sientes perdido entre máquinas y pesas, sin una guía clara para entrenar de forma efectiva y ganar músculo.
2. Quieres empezar pero dudas cómo hacerlo.
Sabes que necesitas entrenar, pero no estás seguro de si hacerlo en casa o en el gym, ni cuál es la manera correcta para lograr resultados.
3. No logras ganar músculo.
4. Las rutinas que pruebas no funcionan.
Copias ejercicios de YouTube o consejos sueltos, pero terminas sin ver cambios claros y sin saber qué está fallando.
5. Buscas aumentar fuerza, tamaño y definición sin perder tiempo.
Ya no tienes 18 años para estar probando cosas sin rumbo. Necesitas un método directo, que te dé volumen, fuerza y un físico marcado, pero optimizando el tiempo que realmente puedes dedicar.
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