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1. Has intentado bajar de peso, pero siempre terminas recuperándolo.
Empiezas motivado, logras resultados, pero al poco tiempo vuelves al mismo punto porque las dietas no son sostenibles.
2. No sabes qué ejercicios realmente queman grasa y tonifican tu cuerpo.
Pruebas cardio, pesas y rutinas de YouTube, pero no tienes claro qué realmente quema grasa y tonifica.
3. Estás cansado de dietas extremas que no funcionan a largo plazo.
Pasar hambre o eliminar grupos enteros de alimentos solo trae rebotes y frustración.
4. Sientes que entrenas, pero no ves resultados visibles en tu cuerpo.
Vas al gimnasio, corres o haces clases, pero tu cuerpo no refleja el esfuerzo por falta de estrategia.
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